体重乱高下【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

体重乱高下
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ゴールデンウイークでマメに体重を測ったせいもあるんだろうけど、体重が増えたり、減ったりで、減量できているかどうか微妙だなあ。
Wii Fit Plusもやるたびに体重がかわっているので、その都度ほめられたり、お小言を言われたり。

今週は何度もWii Fit Plusやってカロリーを消費したんで期待してたんだが、体重は増加。
今日は実家で電球探しやら何やら（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2010/05/electric-blue.html）で、16,000歩ほど歩いたんだが、前回に比べると1kg以上の体重減。

やっぱ歩くしかないってことかな。

【記録グラフ】
万歩計
16338歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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