稽古【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

稽古
< no title 　｜　疲れた >
いいねー

【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クリーム玄米ブラウン（0.5人前） 90 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ グラノーラ ザクザク穀物とフルーツ朝食（1人前） 145 kcal
11時
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
あんかけやきそば（1人前） 376 kcal
14時
とっておきの半熟ショコラ（1人前） 223 kcal
19時
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ケロッグ オールブラウン（1.2人前） 160 kcal
  1426 kcal
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