疲れた【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

疲れた
< 稽古 　｜　no title >
完全に疲れた

【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
7時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
10時
ミスタードーナツ チョコレート（0.5人前） 124 kcal
12時
DyDo コーヒー（0.3人前） 23.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
14時
Lipton ミルクティ（0.8人前） 28 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
20時
プリマハム ハンバーグ（1.9人前） 94.1 kcal
  1610 kcal
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