ウオーキングに最適な季節【竹チヤンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

ウオーキングに最適な季節
< 早朝ウオーキングに... 　｜　終日雨が振りました >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル（夜）
14
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		最高血圧（夜）
135mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1201kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水中ウォーキング
0分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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