食いしん坊弁当【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

食いしん坊弁当
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食いしん坊弁当 画像1
写真）
　昨日の食いしん坊　昼食







本日　有給休暇。
【記録グラフ】
消費カロリー③
70kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
1560歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
2814歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
12106歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
81.4kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
2814歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1825kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
177
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/05/11 22:40 
こんばんわぁ～
食いしん坊さん（*^_^*）
なんだか嬉しい～
なでしこの店も。。。「こんな運動したら痩せますよ・・」
なんて言って会員さんに運動させていますが、
自分は別な運動しています(^_^;)
 あるきん坊 2010/05/12 08:22 
なでしこさん　おはようございます。

紺屋の白袴、、、痛い言葉です(>_<)
自分で充分わかっていて、偏食しているのだから、、、確信犯です。

あるきん坊さんは　１日２４００Ｋｃａｌ（おやつは自己申請）。
ちゃんと食べているので、栄養失調の道ずれにはしませんよ(^・^)
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