食いしん坊弁当【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日(火)

食いしん坊弁当

< そぼろの日  | 豚肉のオイスター炒... >
食いしん坊弁当 画像1
写真)
 昨日の食いしん坊 昼食







本日 有給休暇。


【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12106歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
2814歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
1560歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
70kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
177
禁煙日数() のグラフ
朝体重
81.4kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
2814歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1825kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/05/11 21:34
食いしん坊さんへ
そぼろの下はご飯ですか?
バナナが主食とありましたが良いのですか? 
まるで紺屋(管理栄養士)の白袴(栄養素アンバラ)じゃないですか・・・
 あるきん坊 2010/05/11 22:20
こんばんは 食いしん坊です。

昨日は、、、「食いしん坊ごはん苦手」に反響が大きかったので。
反省してごはんちょこっとそぼろ丼にしました。
直径5cmのココット型(あるきん坊さんのおやつのプリンに使う型)です。

ご指摘のとおり。私は 人に栄養指導なんてできない 重度の偏食です。
その昔、フレンチトーストにはまって3年間毎朝食べ続けました。
6年前の夏は、、、そうめんとたまご豆腐しか食べず、栄養失調で点滴受けました。

でも あるきん坊さんの栄養はちゃんと考えていますので、大丈夫ですよ(^・^)
なでしこ 2010/05/11 22:40
こんばんわぁ~
食いしん坊さん(*^_^*)
なんだか嬉しい~
なでしこの店も。。。「こんな運動したら痩せますよ・・」
なんて言って会員さんに運動させていますが、
自分は別な運動しています(^_^;)
 あるきん坊 2010/05/12 08:22
なでしこさん おはようございます。

紺屋の白袴、、、痛い言葉です(>_<)
自分で充分わかっていて、偏食しているのだから、、、確信犯です。

あるきん坊さんは 1日2400Kcal(おやつは自己申請)。
ちゃんと食べているので、栄養失調の道ずれにはしませんよ(^・^)
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