no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ママ 厚切りバウムクーヘン（2人前） 282 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
15時
三立製菓 源氏パイ（2人前） 236 kcal
19時
カレー（2人前） 1086 kcal
23時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
  2609 kcal
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