腰痛ケア【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

腰痛ケア
< なた豆 　｜　腎臓結石 >
夕方、仕事に行けるように、一日中低周波を当てたり、シップをしたり、温めたり、薬を飲んだり、なんとか夕方立てるようになった。
でも、やばい。
まるで、おばあさんのような立ち方だし、歩くのもがにまただ。
大股ではあるけない。
これで、仕事に支障はないか心配だが、行くしかない。
今日は娘が早めに帰ってきたので、少し安心して出かけた。
近くの駐車場に入れたかったが、やはり無理だった。
いつものようにスーパーに停めるとずいぶん歩く。
早めに家を出たので、ゆっくり歩いた。
職場の人たちにも、腰痛を知られないようにしたい。
仕事は机に座っている時間が結構長かったので、何とかなった。
今日、仕事に行ければ、明日は休みだから、なんとかその間に治したい。
病気もちだと思われたくない。
すぐにどこか痛くなったり具合悪くなったりするヤツだと思われたくない。
でも、無理があるな～（＾＾；）

【記録グラフ】
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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