計量まで16日【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

計量まで16日
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食事調整開始
13日朝59.9
　　夜58.9
14日朝58.4
　　夜57.9
15日朝57.3
　　夜56.2
16日朝56.5
　　夜56.0
17日朝56.2
　　夜55.1
18日朝55.5
　　夜55.3
19日朝55.4
　　昼55.2

おそらく、やや水分不足になると思われる
ココで3200gのドライアウトへ。
20日朝55.3
　　夜55.1
21日朝55.2
　　夜55.0
22日朝55.1
　　夜54.9
23日朝55.0
　　夜54.8
24日（加水・脱塩）
　　朝55.5
　　夜55.0
25日朝55.1
　　夜54.9
26日朝54.9
　　夜54.6
27日朝54.7
　　夜54.5
28日（地獄のドライアウト）
　　朝54.5
　　夜52.5
29日（地獄のドライアウト）
　　朝52.5
　　昼52.3
　　夕方52.0（リミット）
【記録グラフ】
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