なんとか【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

なんとか
< めちゃめちゃ 　｜　no title >
もちこたえてる
【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トップバリュ コーンポタージュ（1人前） 68 kcal
12時
パン（1.6人前） 275 kcal
エースコック 春雨ヌードル（1.7人前） 145 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
13時
江崎グリコ チョコ（0.8人前） 200 kcal
19時
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（1.8人前） 102 kcal
20時
そば（1人前） 243 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 193 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
  1696 kcal
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