めちゃめちゃ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

めちゃめちゃ
< no title 　｜　なんとか >
たべた

【記録グラフ】
食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 140 kcal
ゴマ（1人前） 28.9 kcal
7時
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
12時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
23時
もやし（1人前） 92.5 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
トップバリュー ミーとボール（1人前） 146 kcal
ユーラク ブラックサンダー（4人前） 420 kcal
明治 らぶ（1人前） 104 kcal
  2192 kcal
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