久しぶりの運動は、体が重いですよね～。
私も９ヶ月ぶりに泳いだら・・・溺れるかと思いました。
続けて泳げなくなってしまったので、今は休み休みで泳いでいます。
以前の様な、泳ぐ力を取り戻せるように、頑張ろうと思います。

ほぼ毎日走ってしたときは１０ｋｍって何てことなかったのですが、人間のカラダって不思議ですね～。
油断するとすぐに筋力が落ちるんですね～。
オット間違えたオッサンの歳のことを忘れていた。
とにかく、カラダがなれるまで一週間ほど徐々に距離を伸ばします。

体が重いので8kmでやめたって？
重いのに8kmも走れちゃうんですね。
重くないけど走れない私、
重いのは2kmの最後の方で気が重くなる・・

「重くないけれど走れない私」って、う～ン？？？？？？
また～、ああそうのオバチャン見栄をはって('▽') 。