no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
31分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
　 ゆでたまご（0.5人前） 33.5 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺あげ（1人前） 40 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ（0.5人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒ飲料 バナジウム天然水 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
おかゆ（1人前） 114 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
イカフライ（0.3人前） 76.9 kcal
23時
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
  1073 kcal
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