疲れたなぁ【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

疲れたなぁ
< 休養日 　｜　公園 >
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お昼ごはんのトマトラーメン。思ったよりおいしかった。
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今日は土曜日なのでうちの人たちはみんな朝のんびり。
ひよと私も久しぶりに８時までゴロゴロ。

朝食後、今日もダラダラゴロゴロしかけたけど、さすがに体を動かさないと
かえって体調悪いので、どこか行くことに。
姪っ子は元気満点だけど姉ちゃんはお疲れなので
整体マッサージに行くと言うお母さんの病院までついて行くことにした。
のろのろのんびり歩いて往復１時間近く、ぴよはすぐ抱っこ抱っこと言ったけど
なんとかがんばって歩いた!

昼食後、午後はお昼寝。
今日も２人で２時間たっぷり寝た～。
お腹が重くてうなされる…


あーもう人が多くて実家疲れたなぁ。
早く静かな自分のうちに帰りたーい。



【記録グラフ】
お散歩
60分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
112kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
3909歩
歩数（歩） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
2.03km
歩行距離（km） のグラフ
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