復活・・・ジョグ#63【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lionmarueさんのトップページ>記録ノートを見る>復活・・・ジョグ#63
10年05月15日（土）

復活・・・ジョグ#63
< 今日のボーリング 　｜　ジョグ#64 >
GWに右脹脛を負傷して　ずっと接骨院で治療してました。
本日　とってもゆっくり走ったのだけど、NIKE+は時速8km/hを表示している。
誤差が大きいですね。
計算すると約４０％多めに出てました。
【今日のジョギング】
5.680 km 41分57秒 走りました 8.1 km/h (07'23 /km)
矢作川堤防
6.350 km 45分03秒 走りました 8.5 km/h (07'05 /km)
フォーレスタヒルズ
---------------------------
体重：70.2kg (-0.8kg)
体脂肪率：20.3% (+0.3%)
今月の累計走行距離：28.800km
---------------------------
今年の勝敗累計：135戦63勝72敗
５月の勝敗累計：15戦04勝11敗
４月の勝敗累計：30戦09勝21敗
３月の勝敗累計：31戦14勝17敗
２月の勝敗累計：28戦17勝11敗
１月の勝敗累計：31戦19勝12敗
---------------------------

【記録グラフ】
ジョギング
12.03km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE