no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
53.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
牛丼( ごはんなし）（1人前） 365 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 41.7 kcal
玄米（1人前） 116 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
  1263 kcal
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