352日目【たまばんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

352日目
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初プールです。


フリー遊泳はあまり人がいなかったので好きに泳ぎたい放題だった。


結局1時間半泳いで最後は私だけだった。


陸に上がった途端体の重力がギッシリと来た。


水の中って気もちいいな。


久々に泳いでストレス解消にもなりました。


帰り、買い物して帰ったけどしんどすぎた。


帰って19時近くまで爆睡。

体力の消耗はハンパないね。

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