50【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 149 kcal
味噌汁　（1人前） 89.8 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
13時
Calbee じゃがりこ（1人前） 298 kcal
森永製菓 チョコボール　帰って来たミルク味（1人前） 115 kcal
15時
ヤマザキ ピーナッツパン（1人前） 177 kcal
17時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
21時
ヤマザキ ピーナッツパン（1人前） 177 kcal
  1578 kcal
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