49【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 149 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
13時
味噌汁　（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
ウインナー（2.5人前） 161 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
20時
酢豚（0.5人前） 316 kcal
  1517 kcal
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