レコーディングダイエット15日目【mitomanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

レコーディングダイエット15日目
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ここ最近レコーディングできていなかった。。一応気は使っているが…今日、友達に「太ったでしょう！！」と突っ込まれた。。やばい、ここまできたか。
どうにかしなければ。地道に頑張るしかないよね。
①8時以降は食べない。
②間食はしない。
③常に腹8分目に。
飲み会がある日が大変なんだよなぁ。
なりたい自分になるために努力は惜しんじゃいけない！！

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