播種（コスモス、百日草）【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

播種（コスモス、百日草）
< 朝顔の双葉 　｜　ごみ捨て場を花壇に >
日曜から雨なので買ってあった花の種を蒔く
【早咲きコスモス】種の形が懐かしい。2ml、センセーション、覆土10mm。種多く密植状態、これも風情か。
【百日草（混合）】2ml、覆土5mm。狭い庭には種が多すぎるが残しても詮無いので蒔く。間引きが大変そう。30cm×40cm
【夕火事】なかなかグレーの煙に変わらず黒煙続く。屋根が焼け落ちて水蒸気を含んだ煙に。道狭く消火活動順調とは言えず。野次馬情報では在宅者なくけが人なしはせめてもの幸い。グーグル地図で当ると知っている方のお宅との由。

【記録グラフ】
筋肉レベル
3点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体組成年齢
59
体組成年齢（） のグラフ
 		最高血圧差（前夜との比較）
40mmHg
最高血圧差（前夜との比較）（mmHg） のグラフ
脈圧の1ヶ月平均
56mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		平均血圧の1ヶ月平均
109.7mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		就寝前の最高血圧
126mmHg
就寝前の最高血圧（mmHg） のグラフ
体重（朝）
63kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
59mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
20.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
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