no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
18時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
番茶（1人前） --- kcal
  1477 kcal
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