妻が実家へ帰る【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

妻が実家へ帰る
< キキちゃん誕生！ 　｜　新潟ワイド的中 >
ケンカしたわけではありません。準備に忙しかったりするので。

今晩、スタッフ会議のための会議。帰り道に河原町今出川のデイリーストアで警察に取り押さえられている容疑者を見た。
【記録グラフ】
自転車通勤
15分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
650
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
22本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンマルクカフェ クロワッサンサンド（1人前） 285 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン アップルクリームデニッシュ（1人前） 389 kcal
株式会社　神戸屋 白いロール　タマゴロール（1人前） 155 kcal
23時
びっくりドンキー びっくりフライドポテト（0.5人前） 299 kcal
びっくりドンキー 四川風バーグディッシュ 300g（1人前） 1153 kcal
びっくりドンキー カフェドンキーナ（1人前） 5 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
  3319 kcal
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