カロリー制限【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

カロリー制限
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だんなが、真剣に始める！とダイエット本を購入。
…やっぱり、カロリー制限が一番早い、との事。
そんなわけで、3日間、きっちり食べたものを全部書いて、
計算している。
とりあえず、水分が出たせいか、始めて3日でー2kg。
う～ん、ぼむっと太ってきてたから、
早く太ったのは早く痩せるってことかも。
でも、1200kcalは厳しいので、ちょっとゆるやかにしようと思う。
とはいえ、今日は飲み会なのだ～
ローカロリーのつまみを選んで、楽しんでこよう！
ま、この3日間で減ったから、元に戻ってもいいや～的に
ゆるく考えようっと！

【記録グラフ】
ウエスト
62.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
13086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
3852点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
コメント
bluemoon 2010/05/23 00:20 
1200kcal？
私にはむりー。
食べたものを記録できる人って、尊敬！！！
私むり・・・
ワインにはチーズだし＾＾
 きゅみちゃん 2010/05/23 08:41 
わはは、期間限定だから～
と言うか、ゲームみたいだ、って思ったの。
朝は何キロカロリー、って決めて、
これは何グラム？何キロカロリーか、って計算して、
あ、もうちょっといいかも、とか。
これも、自宅で仕事だからできることだよ～
そう、ワインとチーズって美味しすぎるよねーー（≧▽≦）
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