とべましぇ～ん【淋沖さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

とべましぇ～ん
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【今日やった運動】
　縄跳び
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　とべましぇ～ん
【今日の感想】
　めちゃくちゃに運動不足である事今更ながら発覚！
　20回飛んだら息切れ、58回飛んだのがやっと。・・・
　というわけでしばらくは時間制で30分とにかく飛ぶ事にしよう。

【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
縄跳び
58回
縄跳び（回） のグラフ
 		体重
114.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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