食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

食事の記録
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【朝ごはん】・牛乳１杯　　　　　　・ラブレ１本　　　　　　・バナナ２本　　　　　　・ダイエットクッキー４枚　　　　　　・ミニチョコ２個【昼ごはん】・おにぎり２個　　　　　　・味噌汁１杯　　　　　　・ヘルシア緑茶１本【間食】・菓子パン１個【晩ごはん】・缶ビール350１本　　　　　　・レタスとミニトマトのサラダ　　　　　　・納豆１パック　　　　　　・笹かま２枚　　　　　　・鴨肉４枚　　　　　　・チーズ　　　　　　・ヨーグルト　　　　　　・ダイエットクッキー３枚　　　　　　・ミニチョコ１枚

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