|
|
26年08月11日（火）
涼しい…→ |
|
< ネットCM…→
|
【朝ごはん】
486.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今朝の気温は19度だと。
涼しいですね～(^^)
クーラーいらず、扇風機もいらないですよ(^^)
今日は一日雨の予報です。
昨日車を洗ったのですが…
綺麗になりましたよ～♪
でもリアルタイムレーダーを見ると雨は既に過ぎ去ってるなぁ…
7時半頃雨雲が通過したらしいけど、殆どというか降った形跡が無い…
いつもは日本海側から雨雲がやって来るのに今回だけは太平洋側からやって来てます…
こんな事ってあるんですね…
でもこの辺に来る前に雨雲は消えちゃってますわ…
どうなるんだろう…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 村上商店 トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） |
29.9 |
kcal |
| 東海漬物 かける肉みそラー油（1人前） |
31.9 |
kcal |
| しじみ合わせみそ （1人前） |
21 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| ヤマダフーズ 納豆汁の素（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| 9時 |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| |
486 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記