no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日(日)

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今日は文楽

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1641kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
コロッケそば(1人前) 550 kcal
13時
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
16時
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
ご飯(1人前) 420 kcal
  1641 kcal
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