no title【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		就寝時刻
4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
12時間
起きた時間（時間） のグラフ
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
うどん（1人前） 428 kcal
かつどん（1人前） 1192 kcal
3時
ポテトフライ（2人前） 332 kcal
13時
マクドナルド ハンバーガー（3人前） 753 kcal
  2704 kcal
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