本日の記録【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

本日の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
シチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
17時
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
ホリ乳業 のむヨーグルト（1人前） 80 kcal
20時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
生協 お赤飯（1人前） 360 kcal
23時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 180 kcal
明治 明治　たけのこの里（1人前） 466 kcal
  2563 kcal
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