今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

今日の記録
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運動した。
精神的に疲れた。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　イチジクパン（1人前） 750 kcal
13時
昼　クランベリーチーズパン（1人前） 200 kcal
19時
夜　もずく　酢豚　かぼちゃの煮物　りんご（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
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