no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（3人前） 450 kcal
チキンナゲット（2人前） 60 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 200 kcal
ナゲット（2人前） 70 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
19時
キャベツ（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
焼き肉（1人前） 300 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
  1388 kcal
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