no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
サクサクちくわ（1人前） 82.1 kcal
豚肉のパン粉焼き（0.5人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
19時
焼きいも（1人前） 132 kcal
春しぼり（1人前） 93 kcal
  1215 kcal
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