0527/三日寝坊主【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

0527/三日寝坊主
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8時に一度目がさめたけど2度寝して起きたの9時。
歩く時間がないので、早めに出て遠回りして出勤し、25分くらい歩いた。

【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
ハンバーグ(小)（1人前） 350 kcal
雪印 スライスチーズ(1/2)（1人前） 25 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
デュボワ賄い（1人前） 800 kcal
17時
グリーンアスパラとパンチェッタ（1人前） 341 kcal
オリーブのフリット（1人前） 45 kcal
18時
リゾット（0.5人前） 171 kcal
アップルタイザー（1人前） 41 kcal
  1888 kcal
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