0528/寝すぎた・餡子【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

0528/寝すぎた・餡子
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周期的にとても眠い日。腹痛の予兆。
昨夜調べ物などしてしていたら夜遅くなってしまい結局眠ったのは4時近くだった。
今日は、まあいいや。早く寝て明日またペースを戻そう。
夕方、ちょっと遠目の病院までがんばって歩いてみよう！と思い歩いたら意外と近くて片道10分くらいでついた。

【記録グラフ】
バレエ
70分
バレエ（分） のグラフ
 		起きた時間
12.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ドトールコーヒー ブレンドコーヒー S（1人前） 5 kcal
ドトールコーヒー よもぎあんぱん（1人前） 214 kcal
ドトールコーヒー ミラノサンドA（1人前） 454 kcal
17時
たい焼き（1人前） 101 kcal
21時
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
竹の子の土佐煮（1人前） 71 kcal
蓮根はさみ揚げ（2人前） 162 kcal
ご飯 110g（1人前） 185 kcal
かぶとしめじの味噌汁（1人前） 51.1 kcal
  1314 kcal
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