あー【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

あー
< すごい 　｜　no title >
だるい
危機一髪なかった

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
黒豆（0.5人前） 62.3 kcal
るいさ（1人前） 120 kcal
12時
レタス（2人前） 7.2 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
コスモス薬品 コーンスープ（1人前） 63 kcal
パン（1.6人前） 275 kcal
ブレンディ カフェオレ（1.2人前） 81.6 kcal
14時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
21時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
明治 ラブ（1.5人前） 156 kcal
  1607 kcal
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