ランニングさぼって【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

ランニングさぼって
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最近
ジョギングさぼってます。
今朝は午前休なのにさぼっちゃった
行ってきます

【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
セブンイレブン ハムマヨネーズサンド（1人前） 258 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
21時
肉じゃがコロッケ（1人前） 616 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
マ・マー サラダスパゲティ　1/2サイズ（0.5人前） 179 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
Calbee ポテトチップス　沖縄スパイス味（1人前） 349 kcal
  3382 kcal
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