久々にやってしまった。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

久々にやってしまった。
< 主食がおかし 　｜　オーシャンビュー >
昨日友達ともつ鍋食べたあとミスド３．５個。
くいちらかして寝た。

カラダ重い。

寝坊もしたし。

土曜もたらふく食べて行くので丸太やわ。。

【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
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