主食がおかし【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

主食がおかし
< 夜勤の後遺症 　｜　久々にやってしまっ... >
最近、御飯の代わりにぱりんこやらポテチやらを食べている。

もちろんおかずはてんこ盛り作ってるけど。

量はそんなに食べてないけど
なんだかお菓子を多く取ると
下腹がぽっこりなる上にお通じが悪い気がします。

今晩はもつ鍋で栄養つけてきます♪
【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
コメント
せぶ 2010/05/27 21:23 
んまー生理前？
私最後いつあったか忘れてしまった・・。
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