親族への挨拶まわり【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

親族への挨拶まわり
< 緊張の5月例会 　｜　ダービー >
今まで実家に住んでいる時は夜にビールを飲まなくてもよかったが、結婚するとなぜか飲みだしてしまった。
やばい流れだ。
【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
830
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
16時
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
19時
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
ピーマン（0.4人前） 3.1 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 102 kcal
23時
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
さきいか（0.5人前） 44 kcal
  2038 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/06/01 21:28 
その流れは止められないよ！
ポテチもね
 セイスケ 2010/06/02 09:42 
がんばってくい止めてます。平日は飲まないようにしてますよ。
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