no title【eri★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

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【今日のできごと】
wii パンフレット
【今日の感想】
週末になると何もせずに1日が過ぎてしまう～～

【記録グラフ】
WiiFitPlus
180kcal
WiiFitPlus（kcal） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1977点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
万歩計
5300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
理研ビタミン わかめスープ（1人前） 21 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 96.8 kcal
16時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 179 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビマヨ和え（0.5人前） 162 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
20時
COOP シュークリーム（1人前） 89 kcal
  1652 kcal
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