no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
15時
日精ヨーク ピルクル（0.3人前） 101 kcal
18時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
19時
プリン（1人前） 112 kcal
  2559 kcal
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