朝からフライドポテト、夕食前にハンバーガーｘ2【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

朝からフライドポテト、夕食前にハンバーガーｘ2
< 体重小康状態・・・... 　｜　今の体重で落ち着い... >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでフライドポテトとコーヒー
【昼ごはん】 焼き魚、ご飯小、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中でのどごし生500ml、マックでチーズバーガー、マックポーク
【晩ごはん】 春巻き、冷奴、かぼちゃの煮物、切り干し大根、味噌汁
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 ファーストキッチンでセットを頼むか400円でポイントがもらえる。たまるとコーヒー、ハンバーガー、ポテト、パスタ・・・がもらえる。未使用分が処理できないので、今日は朝からポテトを注文。こんな生活でよいのか・・・？帰宅途中でマックにも行ってしまったし・・・

【記録グラフ】
万歩計
7426歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
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