むくんだ【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

むくんだ
< よろしくおねがいし... 　｜　発熱 >
昨日の食事が塩分過多でむくみまくり( ；∀；)
ルイボスティーのんで排出できるようにがんばります

【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カゴメ カゴメ野菜ジュース（1人前） 39 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
14時
森永乳業 パルムロイヤルミルクティー（2人前） 262 kcal
20時
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
チキンカツ（1.5人前） 656 kcal
大根のみそ汁（1人前） 45.2 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
ニラ（1人前） 3.1 kcal
  1359 kcal
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