晩酌と体重【takatyan.kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

晩酌と体重
< 体重記録表（２０１... 　｜　食べすぎは、腹八分... >
【今日のできごと】
前日の夕食時は、缶ビール１・お酒冷酒１合弱で、やや控えめ。
今夕の晩酌と食事は、缶ビール２、野菜多め、鳥もも焼き小、シシャモ５匹、ご飯１杯。
【今日の感想】
朝、芽依の幼稚園見送り。午前中、雅偉とジャスコへの 買い物。
買い物カートを一人で押していく雅偉の成長振りが著しい。
午後、温泉入浴後ＴＶニュース。夕方、孫と近所の子供達と遊ぶ。

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
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