日本ゴルフツアー選手権【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

日本ゴルフツアー選手権
< 麻雀 　｜　鈴木さん＠アートス... >
遼くんを応援に宍戸ヒルズに日本ゴルフツアー選手権 Citibank Cupにいってきました。
遼くん2位、宮本1位、マルちゃん４位といいパターンでした。
遼くんに気をもらってきた。

夜は中野先生の置きバリの活用方法FORランナー

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
16時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
AKAGI ガリガリ君（1人前） 158 kcal
23時
すき焼き（0.2人前） 122 kcal
豚ニンニクの芽炒め（1人前） 100 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
キリン KIRIN STYLE（2人前） 112 kcal
  1778 kcal
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