no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
玉ねぎ（0.6人前） 43.3 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
フジパン ぶどうパン（0.5人前） 233 kcal
  1111 kcal
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