no title【eri★さんの健康管理カラダカラノート】

eri★さん


(女性) B型

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【今日のできごと】
暑い1日　インフォーマルのミーティング
【今日の感想】
よかったんちゃうかな～。しかし、外食で体重増！

【記録グラフ】

WiiFitPlus 190kcal	本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調） 8	万歩計 11307歩
うんち日記 1回	体重 60.4kg	食事の記録 1681kcal

【食事の記録】

10時
トースト（1人前）	270	kcal
14時
かれーうどん（1人前）	416	kcal
22時
ぶっかけそば（1人前）	290	kcal
和食さと抹茶アイス（0.5人前）	140	kcal
ファーストキッチンマルゲリータ（1人前）	262	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
エビ焼売（0.6人前）	93.4	kcal
きゅうりスティック（1人前）	104	kcal
	1681	kcal
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