no title【eri★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【今日のできごと】
快晴　散歩　wii かつげん
【今日の感想】
1ヶ月弁当、散歩、wiiとかがんばったけど
一向にやせる気配なし、というか過去最高を記録してる・・・。

【記録グラフ】
WiiFitPlus
230kcal
WiiFitPlus（kcal） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  1770 kcal
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