386日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

386日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】洋風食堂はしぐちのハンバーグ定食

【間食】FLORのヘイゼルナッツパン、ミネラルウォーター

【晩ごはん】発泡酒、レタスチャーハン、餃子、プチトマト、野菜の和風つゆスープ

【夜食】焼酎

【今日の感想】公園までけっこう歩いたらぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
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