387日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

387日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】FLORのパン、ミートソースパスタ、野菜のクリームシチュー、紅茶

【間食】コーヒー、アイスクリーム

【晩ごはん】ご飯、納豆、野菜天ぷら、豆腐のラー油やっこ、発泡酒

【夜食】焼酎、パン

【今日の感想】撮影散歩でそこそこ歩いたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
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